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Avaliação do Torque

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Você sabe quanta força faz no pedal, ou qual cadência consegue ter uma melhor eficiência mecânica?

Pois bem, esses dados são importantes para obter uma melhor distribuição de carga durante a pedalada, e com isso poder melhorar seu padrão de força no pedal. É possível também sugerir alterações nos treinos para conseguir ser eficiente em padrões diferentes de pedalada, o que melhora seu rendimento e em alguns casos distribui melhor as cargas de força, evitando sobrecarga principalmente nos joelhos.

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MEDIDOR DE POTÊNCIA E TREINAMENTO

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A ciência tem contribuído para elevar o rendimento dos atletas, profissionais e amadores, em níveis nunca antes alcançados. Ferramentas que antes só eram vistas nos laboratórios de pesquisas de grandes universidades, hoje estão presentes na nas bicicletas dos seus companheiros de pedal. Uma dessas ferramentas é o MEDIDOR DE POTÊNCIA, ou POWERMETER, nome original em inglês.

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Coroas Ovais

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a coroa oval e o sistema de pedivela não circular, que em teoria iria proporcionar melhoria do padrão de movimento do atleta gerando melhor interação muscular, garantindo a melhoria no desempenho motor do atleta (Rankin e Neptune, 2008). O objetivo desse estudo é realizar uma revisão do que existe na literatura a respeito do uso de coroas ovais e pedivelas não circulares e a sua influência nas variáveis biomecânicas, fisiológicas e desempenho. Com base nos dados analisados, parece existir um consenso de que o uso de coroas não circulares apresenta pouca influência sobre as variáveis fisiológicas ((Lucía et al., 2004), (García-López, Rodríguez-Marroyo e Villa, 2005), (Hansen et al., 2009), (Jorge e Hull, 1986), (Rodríguez-Marroyo et al., 2009), mas parecem influenciar muito as variáveis biomecânicas, principalmente variáveis cinemáticas ((Strutzenberger et al., 2012), (García-López, Rodríguez-Marroyo e Villa, 2005), (Rankin e Neptune, 2008) e (Carpes et al., 2009).

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Avaliações TreineBr

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Em todos os esportes as avaliações são fundamentais, pois seus dados ajudam a determinar o que precisa ser melhorado e também indica valores de referência para os treinos.

Oferecemos avaliações que são desde um preditor de desempenho até ajudar o seu treinador a organizar seus treinos.

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