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Bike Fit TreineBr

 

 

bike fit

 

Venha realizar uma de nossas avaliações biomecânicas, seja qual for seus objetivos ou modalidades envolvendo as duas rodas e os pedais.

 

Nossas avaliações são baseadas no que tem de mais avançado em análise do movimento  humano e métodos de medir força do atleta durante suas pedaladas, com o objetivo de potencializar a capacidade de força e reduzir as sobrecargas mecânicas das pedaladas.

 

Nossos procedimentos buscam analisar informações obtidas a partir de avaliações biomecânicas avançadas do corpo do atleta a fim de obter ajustes precisos e individuais; para nosso elevado padrão é necessário profundo conhecimento em ANATOMIA, GEOMETRIA, BIOMECÂNICA E EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL. Quanto se faz o bike fit em outros locais, na maioria das vezes o atendimento é feito por mecânicos ou lojistas que possuem conhecimento sobre a bike, e NÃO SOBRE O CICLISTA. Para o ajuste perfeito é fundamental possuir grande conhecimento sobre o corpo humano. Nosso conhecimento foi obtido através de uma graduação ligada à saúde, à educação física e à busca em se aprofundar no

 

 

RECOMENDAÇÕES PRÉVIAS:

Para ciclistas que apresentam problemas articulares diagnosticados por exames de imagem, é muito importante que tragam os exames (de preferência recentes).

Se tiver mais de uma bike, ou for ajustar outras bikes depois de sua primeira avaliação, o atleta receberá um bom desconto, visto que a anamnese e a avaliação postural são reaproveitados.

 

PRÉ BIKE FIT

 

 

ADD FOTO BIKE FIT POSTURAL

 

Essa modalidade de BIKE FIT  tem por objetivo ajudar o ciclista na escolha de seu novo equipamento.

INDICAÇÃO: indicado para todos atletas que estão interessados em comprar sua primeira bike, uma nova bike ou um quadro. 

PROCEDIMENTO:

1-O ciclista passa por um questionário de avaliação prévia*.

2- É realizada uma minuciosa avaliação postural**

2- São tiradas diversas medidas do ciclista e uma breve análise de sua postura é realizada. 

3- Os dados são analisados e as medidas informadas ao ciclista.

4-Com base nas medidas do quadro informadas é possível escolher a melhor bike e a melhor medida dentro da marca de preferência do atleta.

TEMPO ESTIMADO: 30min

 

 

BIKE FIT COMPLETO

 

 

 

Add BIKE FIT 02

 

 

Essa avaliação é indicada pra quem já tem sua bike, e deseja melhorar seu posicionamento sobre a mesma, independente dos objetivos do atleta. Seja alto rendimento ou para passeio, os objetivos vão influenciar no ajuste mas não mudará o procedimento para defini-los. 

PROCEDIMENTO:

-       Anamnese completa, onde o atleta comenta sobre seu histórico esportivo, objetivos e clínicos, facilitando o avaliador direcionar os ajustes da bike para o que o atleta precisa.

-       Avaliação postural: o atleta passa por uma avaliação postural onde é possível delimitar pontos que exigem maior atenção em função de desvios e desequilíbrios posturais, muito comuns em todo tipo de atleta.

-       Medidas do atleta, para servir de referências futuras para troca de bike ou peças.

-       Ajustes das sapatilhas com base na avaliação postural e medidas.

-       Realizamos pequenos ajustes com base em análise visual e análise da variação de força que o atleta aplica na pedalada.

-       Filmagem do ciclista (lado direito e frente).

-       Análise da filmagem de forma direta onde usamos software de análise de movimento para definir as angulações de momentos escolhidos na filmagem.

-       Em conjunto com o filme analisamos de forma superficial a variação da força que o atleta aplica nos pedais, o que serve para definir se a pedalada está sendo bem distribuída; logo, apresentando melhora de rendimento.

-       Com base nos dados gerados alterações são sugeridas e quando possível já realizadas.

-       Tiramos as medidas e anotamos referência dos ajustes realizados assim como possíveis recomendações sobre os ajustes e possíveis dificuldades que o atleta pode ter no início dos ajustes em função do tempo que se leva para se adaptar aos ajustes.

Todo o procedimento costuma demorar por volta de 2h a 2h30.

 

BIKE FIT COMPLETO BILATERAL

 

 

Essa avaliação é praticamente igual à anterior, mas dessa vez a análise do movimento é feito bilateralmente e frente, permitindo verificar diferenças que recomendam ajustes na pedalada ou mesmo uso de tacos especiais  ou calço na sapatilha para compensar diferenças de tamanho de pernas,  e tudo mais que for desta natureza.

ESSA AVALIAÇÃO É RECOMENDADA PARA CICLISTA QUE APRESENTAM VARIAÇÃO GRANDE NO PADRÃO DE FORÇA OU APRESENTAM GRANDES DESVIOS POSTURAIS, PRINCIPALMENTE DIFERENÇAS NO TAMANHO DAS PERNAS

PROCEDIMENTO:

-       Anamnese completa, onde o atleta comenta sobre seu histórico esportivo, objetivos e clínicos, facilitando o avaliador direcionar os ajustes da bike para o que o atleta precisa.

-       Avaliação postural: o atleta passa por uma avaliação postural onde é possível delimitar pontos que exigem maior atenção em função de desvios e desequilíbrios posturais, muito comuns em todo tipo de alteta.

-       Medidas do atleta, para servir de referências futuras para troca de bike ou peças.

-       Ajustes das sapatilhas com base na avaliação postural e medidas.

-       Realizamos pequenos ajustes com base em análise visual e análise da variação de força que o atleta aplica na pedalada.

-       Filmagem do ciclista (lado direito, lado esquerdo e frente).

-       Análise da filmagem de forma direta onde usamos software de análise de movimento para definir as angulações de momentos escolhidos na filmagem.

-       Em conjunto com o filme analisamos de forma superficial a variação da força que o atleta aplica nos pedais, o que serve para definir se a pedalada esta sendo bem distribuída; logo, apresentando melhora de rendimento.

-       Com base nos dados gerados alterações são sugeridas e quando possível já realizadas .

-       Tiramos as medidas e anotamos referência dos ajustes realizados assim como possíveis recomendações sobre os ajustes e possíveis dificuldades que o atleta pode ter no início dos ajustes em função do tempo que se leva para se adaptar aos ajustes.

Todo procedimento costuma demorar por volta de 3h a 3h30

BIKE FIT TRACKING

 

 

 

abb bikefit03

 

 

Essa avaliação é igual a anterior até os ajustes da sapatilha, depois disso é que entram as diferenças, pois nessa avaliação a análise é feita em todas as pedaladas, ou seja, analisamos valores totais de todos os ciclos de pedaladas

Add Bikefit graf_force

filmados  dando um panorama geral mais preciso, não só nos ajustes, mas também no padrão de movimento.

ESSA AVALIAÇÃO É MAIS INDICADA PARA CICLISTA QUE APRESENTAM GRANDE VARIAÇÃO DE FORÇA ENTRE UMA PERNA E OUTRA, OU APRESENTA UMA VARIAÇÃO NO PADRÃO DE PEDALADA GRANDE, OU SIMPLEMENTE DESEJA UMA AVALIAÇÃO MAIS APROFUNDADA.

PROCEDIMENTO:

-       Anamnese completa, onde o atleta comenta sobre seu histórico esportivo, objetivos e clínicos, facilitando o avaliador direcionar os ajustes da bike para o que o atleta precisa.

-       Avaliação postural: o atleta passar por uma avaliação postural onde é possível delimitar pontos que exigem maior atenção em função de desvios e desequilíbrios posturais, muito comuns em todo tipo de atleta.

-       Medidas do atleta, para servir de referências futuras para troca de bike ou peças.

-       Ajustes das sapatilhas com base na avaliação postural e medidas.

-       Realizamos pequenos ajustes com base em análise visual e análise da variação de força que o atleta aplica na pedalada.

-       Filmagem do ciclista (lado direito e frente).

-       Análise cinemática aprofundada,  onde marcamos os pontos interessantes da análise e exportamos os dados cinemáticos que passam por uma série de tratamentos estatísticos que mostram dados gerais de todas as pedaladas do ciclista.

-       Em conjunto com o filme analisamos de forma superficial a variação da força que o atleta aplica nos pedais, que serve para definir se a pedalada está sendo bem distribuída; logo, apresentando melhora de rendimento.

-       Com base nos dados gerados alterações são sugeridas e quando possível já realizadas .

-       Tiramos as medidas e anotamos referência dos ajustes realizados assim como possíveis recomendações sobre os ajustes e possíveis dificuldades que o atleta pode ter no início dos ajustes em função do tempo que se leva para se adaptar aos ajustes.

Todo o procedimento costuma demorar por volta de 2h30 a 3h

 

BIKE FIT TRACKING BILATERAL

 

 

 

Praticamente o mesmo procedimento anterior salvo que dessa vez são feitos filmes dos dois lados do atleta e a frente, permitindo comparar os dados bilaterais e sugerir modificações que devem compensar desvios que o atleta possui.

RECOMENDADOS PARA QUEM APRESENTA GRANDES DESVIOS POSTURAIS, PRINCIPALMENTE DIFERENÇAS NO TAMANHO DE MEMBROS INFERIORES e deseja um profunda análise de sua pedalada.

PROCEDIMENTO:

-       Anamnese completa, onde o atleta comenta sobre seu histórico esportivo, objetivos e clínicos, facilitando o avaliador direcionar os ajustes da bike para o que o atleta precisa.

-       Avaliação postural: o atleta passa por uma avaliação postural onde é possível delimitar pontos que exigem maior atenção em função de desvios e desequilíbrios posturais, muito comuns em todo tipo de atleta.

-       Medidas do atleta, para servir de referências futuras para troca de bike ou peças.

-       Ajustes das sapatilhas com base na avaliação postural e medidas.

-       Realizamos pequenos ajustes com base em análise visual e análise da variação de força que o atleta aplica na pedalada.

-       Filmagem do ciclista (lado direito , lado esquerdo e frente).

-       Análise cinemática aprofundada,  onde marcamos os pontos interessantes da análise e exportamos os dados cinemáticos que passam por uma série de tratamentos estatísticos que mostram dados gerais de todas as pedaladas do ciclista.

-       Em conjunto com o filme analisamos de forma superficial a variação da força que o atleta aplica nos pedais, o que serve para definir se a pedalada está sendo bem distribuída; logo, apresentando melhora de rendimento.

-       Com base nos dados gerados alterações são sugeridas e quando possível já realizadas .

-       Tiramos as medidas e anotamos referência dos ajustes realizados, assim como possíveis recomendações sobre os ajustes e possíveis dificuldades que o atleta pode ter no início dos ajustes em função do tempo que se leva para se adaptar aos ajustes.

Todo procedimento costuma demorar por volta de 3h a 3h30

 

TORQUE SCAN

 

 

Add spinscan

 

 

Você sabe quanta força faz no pedal, ou qual cadência consegue ter uma melhor eficiência mecânica?

Esses dados são importantes para obter uma melhor distribuição de carga durante a pedalada, e com isso poder melhorar seu padrão de força no pedal. É possível também sugerir alterações nos treinos para conseguir ser eficiente em padrões diferentes de pedalada, o que melhora seu rendimento e em alguns casos distribui melhor as cargas de força, evitando sobrecarga principalmente nos joelhos.

Há muito tempo pesquisadores vêm mostrando a variação de força em relação ao comprimento muscular. HERZOG, W., em um estudo clássico realizado em 1991, comparou ciclistas e corredores em sua variação de capacidade de força, notando que ciclistas têm capacidade de força maior com o joelho um pouco mais flexionado e corredores têm maior capacidade de força com joelho um pouco mais estendido; portanto, isso nos faz pensar que a capacidade de força de cada atleta varia conforme o ângulo do pedivela e isso é individual. No bike fit TreineBR já levamos esse fator em consideração ao avaliar essa variação, e propomos ajustes compatíveis com o ângulo de maior capacidade de força do ciclista.

Fomos além ao avaliar a fundo essas variações de torque, a fim de aprimorar o ajuste da bike, mas também com objetivo de sugerir mudanças no comportamento do atleta em cima da sua bicicleta.

Em nossa análise avaliamos os dados de torque, com mais de 2000 dados por segundo, para gerar gráficos e tabelas que nos dizem como está a variação de torque em cada ângulo da pedalada e assim poder sugerir mudanças no padrão de pedalada a fim de melhorar desempenho ou equacionar força e com isso evitar lesões.

No gráfico abaixo vemos a variação de porcentagem de força entre a perna direita e esquerda durante a avaliações. 

Nesse outro gráfico (abaixo) vemos os dados de torque médio de cada 30 seg, podemos ver isso pedalada por pedalada, e muito mais. 

Add Foto Scan

Muitas outras informações serão tiradas dessa avaliação.

Venha avaliar conosco, dispomos de preços promocionais para ciclistas que vão realizar bike fit em conjunto.

Add variaçãoo de força

Tempo estimado: 30 min em adicional a avaliação que já esta sendo realizada, muito recomendado que seja feita junto com outras avaliações para garantir o melhor ajuste possivel da bike .

 

 

EMG

 

 

Add EMG01

 

O que é?

É uma técnica usada para monitorar a atividade elétrica do músculo. Essa atividade reflete o nível de exigência e se determinado músculo está ativado.  Sabendo o momento em que cada músculo está ativo ou não, é possível propor mudanças nos ajustes da bicicleta para ampliar ou diminuir a atividade desses músculos, além de propor treinos específicos para melhorar as habilidades motoras do atletas, levando ao ganho de rendimento e diminuindo as chances de lesão.

Add EmgPerna

 

Como é feito?

São instalados eletrodos na superfície da pele do atleta, sobre pontos anatômicos específicos indicados por referências literárias; esses eletrodos captam os níveis de ativação muscular e os enviam para o computador, onde os dados são analisados e comparados em cada ajuste, e assim modificações na bicicleta e na postura do ciclista são indicadas e reavaliadas.

Os dados são avaliados em conjunto com a avaliação cinemática que já é realizada mesmo em nosso bike fit mais simples.

 Vantagens em relação à nossa avaliação cinemática e dinamométrica.

Add Kitbiomecânica

O estudo da ativação muscular terá a vantagem de ser mais um  parâmetro direto para avaliar a postura do ciclista, indicando pontos que poderiam passar em branco pela avaliação cinemática e dinamométrica.  Com essa análise podemos ver se determinado músculo está fora de compasso com outro, ou se existem desequilíbrios gerando queda no rendimento, propondo não só modificações nos ajustes da bicicleta, mas também na técnica de pedalada do ciclistas, resultando na máxima interação entre o ciclista e a bicicleta.

bikefit 01

Strava Club TreineBr

 

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