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Calendário de Cadastro de Provas (Atleta TreineBR)

Caros atletas, 

 

Como todos sabem planejar os treinos com o máximo de antecedência possível é fundamental para o ganho de rendimento e para isso um dos pontos mais importantes é definir o CALENDÁRIO DE PROVAS. 

 

Para montar o calendário de provas algumas informações são muito importantes, com DATA DA PROVA, NOME DA PROVA, IMPORTÂNCIA DA PROVA PARA O ATLETA, TEMPO ESTIMADO DE DURAÇÃO e as  CARACTERÍSTICAS DAS PROVA.

A baixo uma imagem de um modelo de calendário de provas, que colocarei no link no final desse texto. 

 

provas000

 

 

 

Explicando algumas informações importantes:

Tipo de prova : XCM, XCO, XCP, circuito, estrada, etc.

Tempo estimado : Quanto tempo o atleta acredita que a prova irá durar.

IMPORTÂNCIA PARA O ATLETA : Classificar com
A (provas mais importantes do ano)

B (provas de importância intermediaria) 

C ( provas treino ), 

As provas maior não necessariamente precisam ser o foco principal do atleta, essa informação é individual e será definir pelo atleta com a ajuda de seu treinador. 

 Informações adicionais:  completas com caracteristivas de percurso, nivel das subidas , etc.

O atleta por mandar os dados na planilhas que estará no link no final do texto e/ou para agilizar a programação pode cadastrar no sistema as provas e informar o treinador, 

 

CADASTRANDO PROVAS NO SISTEMA Training Peaks

Para o atleta cadastra provas no sistema, base fazer o login, com de costume, depois clicar em HOME, como na figura a baixo:

 

 

 

 

provas001

 

 

 

 

 

 

Depois disso basta clicar em Add Events ( como mostra na figura a baixo) :

 

 

 

provas002

 

 

 

 

 

 

 

 

Por fim basta colocar os dados nos campos. 

Grande parte dos campos não precisam ser preenchidos, pois é para controle do treinador, só os indicados na ficar a baixo que devem ser preenchidos. 

No campo de descrição coloque os dados que foram pedidos no começo desse texto ( tipo de prova, tempo estimado, importância da prova para vc (A, B ou C) e o que mais desejar comentar. 

 

 

 

provas003

 

 

 

 

Caso o atleta tenha qualquer duvida entre e contato.

 

 

 

<<CLIQUE AQUI PARA BAIXAR A PLANILHAS (EXCEL, VIA DROPBOX) >>

 

 

 

 

 

 

 

 

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