Calendário de Cadastro de Provas (Atleta TreineBR)
- Detalhes
- Categoria: Artigos e Dicas
- Publicado em Domingo, 08 Janeiro 2017 06:11
- Escrito por Super User
- Acessos: 1173
Caros atletas,
Como todos sabem planejar os treinos com o máximo de antecedência possível é fundamental para o ganho de rendimento e para isso um dos pontos mais importantes é definir o CALENDÁRIO DE PROVAS.
Para montar o calendário de provas algumas informações são muito importantes, com DATA DA PROVA, NOME DA PROVA, IMPORTÂNCIA DA PROVA PARA O ATLETA, TEMPO ESTIMADO DE DURAÇÃO e as CARACTERÍSTICAS DAS PROVA.
A baixo uma imagem de um modelo de calendário de provas, que colocarei no link no final desse texto.
Explicando algumas informações importantes:
Tipo de prova : XCM, XCO, XCP, circuito, estrada, etc.
Tempo estimado : Quanto tempo o atleta acredita que a prova irá durar.
IMPORTÂNCIA PARA O ATLETA : Classificar com
A (provas mais importantes do ano)
B (provas de importância intermediaria)
C ( provas treino ),
As provas maior não necessariamente precisam ser o foco principal do atleta, essa informação é individual e será definir pelo atleta com a ajuda de seu treinador.
Informações adicionais: completas com caracteristivas de percurso, nivel das subidas , etc.
O atleta por mandar os dados na planilhas que estará no link no final do texto e/ou para agilizar a programação pode cadastrar no sistema as provas e informar o treinador,
CADASTRANDO PROVAS NO SISTEMA Training Peaks
Para o atleta cadastra provas no sistema, base fazer o login, com de costume, depois clicar em HOME, como na figura a baixo:
Depois disso basta clicar em Add Events ( como mostra na figura a baixo) :
Por fim basta colocar os dados nos campos.
Grande parte dos campos não precisam ser preenchidos, pois é para controle do treinador, só os indicados na ficar a baixo que devem ser preenchidos.
No campo de descrição coloque os dados que foram pedidos no começo desse texto ( tipo de prova, tempo estimado, importância da prova para vc (A, B ou C) e o que mais desejar comentar.
Caso o atleta tenha qualquer duvida entre e contato.
<<CLIQUE AQUI PARA BAIXAR A PLANILHAS (EXCEL, VIA DROPBOX) >>
