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Avaliação do Torque

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Você sabe quanta força faz no pedal, ou qual cadência consegue ter uma melhor eficiência mecânica?

Pois bem, esses dados são importantes para obter uma melhor distribuição de carga durante a pedalada, e com isso poder melhorar seu padrão de força no pedal. É possível também sugerir alterações nos treinos para conseguir ser eficiente em padrões diferentes de pedalada, o que melhora seu rendimento e em alguns casos distribui melhor as cargas de força, evitando sobrecarga principalmente nos joelhos.

Há muito tempo pesquisadores vêm mostrando a variação de força em relação ao comprimento muscular. HERZOG, W., em um estudo clássico realizado em 1991, comparou ciclistas e corredores em sua variação de capacidade de força, notando que ciclistas têm capacidade de força maior com o joelho um pouco mais flexionado e corredores têm maior capacidade de força com joelho um pouco mais estendido; portanto, isso nos faz pensar que a capacidade de força de cada atleta varia conforme o ângulo do pedivela e isso é individual. No bike fit TreineBR já levamos esse fator em consideração ao avaliar essa variação, e propomos ajustes compatíveis com o ângulo de maior capacidade de força do ciclista.

Fomos além ao avaliar a fundo essas variações de torque, a fim de aprimorar o ajuste da bike, mas também com objetivo de sugerir mudanças no comportamento do atleta em cima da sua bicicleta.

Em nossa análise avaliamos os dados de torque, com mais de 2000 dados por segundo, para gerar gráficos e tabelas que nos dizem como está a variação de torque em cada ângulo da pedalada e assim poder sugerir mudanças no padrão de pedalada a fim de melhorar desempenho ou equacionar força e com isso evitar lesões.

No gráfico abaixo vemos a variação de porcentagem de força entre a perna direita e esquerda durante a avaliações. 

variacao força  diresq

 

Nesse outro gráfico (abaixo) vemos os dados de torque médio de cada 30 seg, podemos ver isso pedalada por pedalada, e muito mais. 

variação 30seg

 

 

Muitas outras informações serão tiradas dessa avaliação.

Venha avaliar conosco, dispomos de preços promocionais para ciclistas que vão realizar bike fit em conjunto.

VEja o arquivo que o atleta recebe ao termonar sua avaliação:

<<CLIQUE AQUI PARA BAIXAR ARQUIVO em PDF>>

Qualquer dúvida, entre em contato.

Strava Club TreineBr

 

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