Avaliações Fisiológicas TreineBr

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Em todos os esportes as avaliações são fundamentais, pois seus dados ajudam a determinar o que precisa ser melhorado e também indica valores de referência para os treinos.

Oferecemos avaliações que são desde um preditor de desempenho até ajudar o seu treinador a organizar seus treinos.

Opções de avaliações

  1. Esofoço Simples
  2. Esforço Ergoespirometrico(Vo2)
  3. Esforço Ergoespirometrico + Lactato

*Consultar sobre possibilidade de avaliação em esteiras ou outros ergometros.


Tipos avaliações realizados:

Teste de Esforço Simples

Teste Esforço Bike Simples

Avaliação mais simples realizada em rolo de treinamento smart com a propria bike do atleta.

Indicada para:

  • Acertar zonas de treinamento
  • Definição da potência aeróbia máxima.

Dados coletados:

  • Anamnese prévia
  • Potência (powermeter e rolo smart)
  • Cadência
    Frequência Cardiaca
  • Percepção de esforço

Teste Ergoespirometrico (Vo2)

Teste Vo2 TreineBr

Avaliação realizada em rolo de treinamento smart com a propria bike do atleta.

Indicada para:

  • Acertar zonas de treinamento
  • Definição de limiares ventilatórios (L1 e L2)
  • Definição da potência aeróbia máxima.

Dados coletados:

  • Anamnese prévia
  • Potência (powermeter e rolo smart)
  • Cadência
    Frequência Cardiaca
  • Percepção de esforço
  • Consumo de O2 (Vo2)
  • Volume Expirado de Co2(VeCO2)
  • (relações entre essas variaveis)

Teste Ergoespirometrico + Lactato

Teste Vo2 Lactato TreineBr

Avaliação realizada em rolo de treinamento smart com a propria bike do atleta.

Indicada para:

  • Acertar zonas de treinamento
  • Definição de limiares ventilatórios (L1 e L2)
  • Definição da potência aeróbia máxima.

Dados coletados:

  • Anamnese prévia
  • Potência (powermeter e rolo smart)
  • Cadência
    Frequência Cardiaca
  • Percepção de esforço
  • Consumo de O2 (Vo2)
  • Volume Expirado de Co2(VeCO2)
  • (relações entre essas variaveis)
  • Concentração de Lactato Sanguíneo

Obs: Verificar disponibilida das tiras reagentes previamente.

Observações:

Para saber qual das avaliações é importante para você, entre em contato com seu treinador. Uma avaliação tem seus objetivos, não gaste tempo e dinheiro realizando avaliações desnecessárias.

Outro ponto imporntate é definir o momento correto para realizar as avaliações. Avaliando no momento correto o atleta irá aproveitar a avaliação por mais tempo, economizando avaliações futuras.